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Wirbelsäulengymnastik "mittwochs"

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Die Wirbelsäulengymnastik trifft sich regelmäßig seit fast 9 Jahren, um dem Körper wöchentlich etwas Gutes zu tun. Wir trainieren hauptsächlich die Muskeln rund um die Wirbelsäule. Das sind z. B. Brust,- Bauch- und die Rückenmuskelatur. Natürlich gehören alle anderen Muskelgruppen auch zu unseren Übungseinheiten. Nach einigen Standortwechseln haben wir endlich einen festen Platz in der Paul-Gerhardt-Halle gefunden. Wir trainieren immer mittwochs von 19 - 20 Uhr. Wer Lust, Zeit und Spaß an Bewegung hat, ist herzlich eingeladen bei und mitzumachen.

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